Советы по формированию привычки правильного питания от основателя бренда Bionova
18 января 2022 Главная / Life
Не имеет значения, работаете вы удаленно или находитесь в режиме офиса и встреч – как оказалось, следить за своим питанием непросто при обоих раскладах. Спеша на очередную встречу или собрание, забыв пообедать или хотя бы перекусить, вам кажется, что дома вы обязательно бы занялись своим питанием, всё распланировали, приготовили.
На деле же в режиме домашнего офиса двигаться многие стали сильно меньше, а есть больше – ну как не заглянуть в холодильник или в шкафчик с печеньем, каждый раз проходя мимо кухни. Но есть и обратная сторона медали – отрывая вечером взгляд от ноутбука, вы понимаете, что и вовсе ничего сегодня не ели. Что тоже может обернуться неприятными последствиями для организма. Как же наладить свой режим питания? Александра Гудимова, основатель бренда продукции для здорового питания Bionova, поделилась с Glove 8 простыми советами.
Назад